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ヘアサイクルの成長期の期間はどれくらい?乱れたサイクルを回復する方法

髪はある程度伸びると自然に抜け落ち、また新しい髪が生えてくるという働きをくり返しています。髪の生え変わりに関わるのが「ヘアサイクル」で、今伸びている髪は成長期にあたります。しかし、特定の要因でこのサイクルが乱れてしまい、髪の成長が妨げられた...
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女性に多く見られる「びまん性脱毛症」とは?原因や症状、効果的な対策について解説!

脱毛症には様々な種類がありますが、「びまん性脱毛症」もそのひとつです。「びまん性脱毛症」は、男性にも女性にも発症しますが、特に女性に多く見られる傾向にあります。こちらでは、「びまん性脱毛症」の原因や症状、効果的な対策などについて詳しく見てい...
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髪の毛に悪い食べ物・飲み物とは?生活習慣を見直して健康な髪へ

すこやかな髪の毛を保つためには、毎日の食事や生活習慣がとても大切です。髪の毛に悪い食べ物や飲み物があるなら、摂り過ぎは避けたいところですね。ここでは、髪に悪い影響を及ぼす可能性のある食べ物や飲み物と、食べてしまったときの対処法、髪の毛に悪い...
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ストレスは抜け毛にどう影響する?抜け毛の原因や自分でできる対策

過度なストレスは、心にも体にも負担をかける原因となります。「最近抜け毛が多くなった気がする」「急に白髪が増えてきた」と感じるとき、ストレスによって髪に影響が出ているのかもしれません。ここでは、ストレスで抜け毛が増えやすい人の特徴や、抜け毛を...
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育毛を助ける効果が期待できる!髪に良いおすすめの食材とは?

髪にふんわりとしたボリュームがあると、それだけで若々しく元気に見えますよね。けれども、加齢やストレスなどによる、薄毛をはじめとした髪のトラブルを抱えている方は意外に多いものです。薄毛といえば、なんとなく男性の悩みのようなイメージがありますが...