ライフスタイル 髪の毛に悪い食べ物・飲み物とは？生活習慣を見直して健康な髪へ
すこやかな髪の毛を保つためには、毎日の食事や生活習慣がとても大切です。髪の毛に悪い食べ物や飲み物があるなら、摂り過ぎは避けたいところですね。ここでは、髪に悪い影響を及ぼす可能性のある食べ物や飲み物と、食べてしまったときの対処法、髪の毛に悪い...
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薄毛 髪の毛が薄い悩みを解消したい！具体的な対策や薄毛をカバーする方法を紹介
髪の毛が薄い悩みは、いつの時代も切実なものです。もともと猫毛の人や、年齢とともに髪の毛が細くなったり、頭頂部が薄くなってきたりすると気になって、鏡を見るたびため息をついてしまう人も多いのではないでしょうか。ここでは、髪の毛が薄い悩みを抱える...
ヘアケア 髪にいいことを全解説！食べ物・生活習慣・ヘアケアのポイント
髪の細さや抜け毛が気になり始めると、髪にいいことを調べたくなりますね。でも、本当に髪にいいのかわからないことを試すのは勇気がいるものです。「髪にいいことをしたいけど、何から始めればいいの？」と迷うこともあるでしょう。ここでは、髪にいいとされ...
ライフスタイル ストレスは抜け毛にどう影響する？抜け毛の原因や自分でできる対策
過度なストレスは、心にも体にも負担をかける原因となります。「最近抜け毛が多くなった気がする」「急に白髪が増えてきた」と感じるとき、ストレスによって髪に影響が出ているのかもしれません。ここでは、ストレスで抜け毛が増えやすい人の特徴や、抜け毛を...
薄毛 頭皮が透けるのは薄毛の症状!?原因と対策を簡単解説
照明や日光が当たったときに、頭皮が透けて見えてしまうことがあります。地肌が見えていることを実感すると気になって仕方のないものですが、これは薄毛の症状（あるいは薄毛の前兆）なのでしょうか？今回は頭皮が透ける症状の原因と対策について解説します。...
薄毛 効果的な育毛方法４選！薄毛や抜け毛改善のために
薄毛に悩む方の中には、どの育毛方法が自分に合っているのかわからない、どんな育毛方法を試せばよいのかわからないという悩みを持たれている方もいらっしゃることでしょう。実際、育毛に関してはさまざまな情報が溢れています。今回は、効果的な育毛方法４選...
ヘアケア 育毛剤に多く配合されているセンブリエキスとは？どんな効果があるの？
育毛剤に含まれている成分として、よく見かけるものにセンブリエキスがあります。「育毛剤に含まれている=髪や頭皮に良い」ということはなんとなくイメージできても、具体的な効果や、そもそもどんなものなのかということについてまではわからないという人も...
ヘアケア ペタンコ髪にさよなら！髪をふんわりボリュームアップさせる方法を詳しく解説！
「髪がペタンとなりやすい」「髪のボリュームがなくなってしまった」という悩みを持つ人は意外に多いもの。髪にボリュームがないと年齢より老けて見えたり、元気なく見えてしまいがちなので、どうしても気になってしまいますよね……！では、髪をボリュームア...
ヘアケア コシやハリがない！健康で若々しい髪を取り戻すための方法
抜け毛や髪のボリューム不足が気になる方、年齢による毛髪の衰えを感じている方の中には、コシやハリを取り戻したいと考えている方も少なくないのではないでしょうか？髪のコシやハリは健康的であるだけではなく、見た目の若々しさにも影響します。今回は、コ...
ヘアケア 育毛トニックで期待できる効果とは？選び方や使い方についても解説！
育毛に関するケア用品のひとつに、育毛トニックがあります。育毛ケアといえば、育毛剤や発毛剤を思い浮かべる方が多いですが、実は育毛トニックにもある効果が期待できるのです。では、それは一体どのような効果なのでしょうか？さらに、今回のコラムでは、育...