ライフスタイル

肥満は健康に悪影響を及ぼすだけでなく、抜け毛を招く原因の1つです。男性の場合、肥満と抜け毛は密接に関係しており、肥満解消が抜け毛予防のカギになります。しかし、なぜ男性が肥満になると抜け毛が起きるのか、肥満とはどの程度なのか、気になる男性も多...

健康な頭皮環境は、美しい髪を育むために欠かせません。しかし、生活習慣の乱れやストレスなどの要因で、頭皮環境はいとも簡単に悪化してしまうのです。頭皮環境を良くするには、生活習慣の見直しと適切な頭皮ケアが必要です。こちらでは、頭皮環境が悪化する...

男性よりも女性に多い貧血は、だるさや疲れ、動悸、息切れといった体調不良を招きます。しかし、貧血は体調不良だけでなく、女性にとって大切な髪が成長できず、抜け毛が増える原因になるのです。ここでは、貧血と抜け毛の関係性を踏まえ、抜け毛を防ぐための...

多くの女性を悩ませる便秘は、腹痛やお腹の張りに加え、肌荒れや肩こりなど全身に影響を及ぼします。これらの原因は体内にたまった毒素によるもので、抜け毛の引き金になるのです。しかし、便秘になると体内で何が起こるのか、なぜ抜け毛につながるのか、ご存...

大豆が原料の豆乳は、女性の体にとてもいい効果をもたらす飲み物です。イソフラボンはエストロゲンと似た働きがあり、体調を整えることで抜け毛予防の効果も期待できます。しかし、抜け毛になぜ女性ホルモンが関係しているのか、ご存じない方も多いでしょう。...

生きていくうえで欠かせない睡眠は、疲労回復やストレス解消など、さまざまな効果をもたらします。睡眠が不足すると疲れが溜まるだけでなく、抜け毛の原因になることをご存じでしたか？しかし、睡眠不足でなぜ抜け毛が起こるのか、抜け毛予防にどのような睡眠...

多くの女性を悩ませる頑固な肩こりは、肩や肩甲骨周りの筋肉が緊張し、血液が滞ることで起こります。肩こりを改善しないまま放置すると、抜け毛の原因になることをご存じでしたか？しかし、肩こりの原因は何なのか、なぜ肩こりで抜け毛が起こるのか、気になる...

女性は毎月の生理や出産、更年期など、ホルモンバランスが変化する時期が存在します。ホルモンバランスの乱れは、髪の毛にさまざまな影響を及ぼすことをご存じでしょうか？健康な髪の毛を育むにはホルモンバランスを整える必要があるのですが、具体的な方法を...

髪が伸び続けることなく抜けていくのは、髪の新陳代謝である「ヘアサイクル」が関係しています。ヘアサイクルとは一体どんなものなのか、新陳代謝がいいと髪にどのような影響があるのか、気になる方も多いのではないでしょうか？しかし、新陳代謝は年齢ととも...

「ダイエットをはじめたら、抜け毛が増えた気がする…」、そんな悩みを抱える女性も少なくありません。ダイエットでやせることは美容と健康につながる反面、やり方次第で抜け毛の原因となるのです。この記事では、ダイエットで抜け毛が起こる原因と、抜け毛を...